從很多方面來說,小學前與小學後的生活有很大的不同,上小學對很多家長與孩子來說就像是跨越了一條特別的門檻,不管是課堂的結構程度、學習的內容、視野的範圍,上了學以後,孩子的世界越來越大,其中與他人的關係也顯現得更加重要!

家庭關係始終是影響孩子的關鍵因素,但孩子總有一天會走出家門,前往一個沒有家人的環境之中,這樣的前進並不會停止孩子的成長,因為在這些環境中,孩子能獲得有別於家庭關係的友誼;友誼對孩子的自尊心有正面的影響,友誼可以沖淡負面的情緒,友誼更讓孩子有機會擁有多元的資源。實際上,家庭中良好的互動與孩子的創造友誼的社交能力並不會衝突,在家中建立良好關係與互動的基礎,更能成為孩子友誼之路上的助力。

「我要跟孩子聊聊他的朋友嗎?」「他怎麼跟同學相處的?」「他跟同學吵架會怎麼做?」「他總說收到朋友的禮物很開心,我是否該做些什麼?」

在孩子建立友誼的路上,爸爸媽媽也會浮現種種的問題,通常父母不容易理解到自己在孩子的社交發展中可以扮演哪些角色,只提醒孩子有禮貌、在特定情境中能夠「道謝」、「說對不起」就能夠交到朋友了嗎?這些當然是不足夠的!

孩子社交行為中關鍵的三項能力:

  • 察覺與表達情感的能力:察覺自己以及表達自己的情緒,再來則是能否觀察出他人的情緒,並且理解自己與他人情緒之間的關係。
  • 調節自我的能力:察覺到自己的狀態,並且因應情境調整狀態達到適應的能力
  • 社交技巧:在察覺與調節之後,透過行為創造與人正向連結互動的能力

接下來這裡提供8個幫助小學的孩子建立良好社交行為的重點策略

  1. 協助孩子調節自身情緒狀態
    有些孩子比較活潑容易亢奮,一見到開心的人事物,就會表現得比較活躍甚至有些衝動,這樣的狀態就容易在交友互動的過程中造成一些誤解,因此在各個情境發展引導孩子更好的自我調節能力,或許孩子在交友上就會容易許多。像是提醒孩子現在的情緒狀態,用1–10分來幫孩子覺察自己,再協助孩子調整至合適的分數。
  2. 閱讀他人的情緒
    這項能力大約2–4歲就開始自然發展,但沒有環境中他人的支持,「自然」不代表會「自動」的發展。例如爸爸媽媽在下雨天無法出門旅遊的時候也向自己的孩子表達並且表現難過,為孩子創造更多閱讀情緒的線索。
  3. 引導孩子一起幫助、同理別人
    在適當機會鼓勵孩子,例如在孩子的遊戲場域看到其它小朋友跌倒或者需要幫忙的時候,提供辦法或示範給孩子看,用對的行為幫助別人,也讓孩子對於協助別人感到愉悅。
  4. 建立安全感懂得信任他人
    孩子需要知道,當他們需要我們時,我們會陪伴在他們身邊,這也是家庭的重要功能。另外就是當孩子在團體中表現退縮、恐懼的時候,不急著把他推出去,可以先從親近的人、小團體中慢慢適應。
  5. 示範如何與人交流
    時常在孩子面前示範與人愉快的互動語交談,鼓勵孩子與他人「交換」自己喜歡或者不喜歡的資訊,也要提醒孩子要有耐心,要給對方回覆的時間。如果說現實沒有合適的時機,也可使用家中玩具娃娃透過角色扮演的遊戲方式來做為示範。
  6. 幫助孩子學習合作、妥協
    談判、妥協、合作的目的都是為了與他人建立積極正面的關係,孩子們可以透過角色扮演來做練習或者團體活動來強化這項技能,我們在跟孩子的互動也可以有更多元的方式進行,不一定總要按照誰的方式玩,可以創造要求孩子配合或者讓孩子提出談判的機會,過程中我們的角色就是與孩子一同討論「有沒有更好的做法」,激發孩子在不同的情境下能有更多的選項可以行動。
  7. 學習如何道歉與做出修正
    要知道修復關係最有效的方法不只是道歉,而是作出修正。當孩子做出錯誤的判斷時,我們可以陪同孩子思考自身的行為如何影響了他人,與孩子一起去理解被害者的想法與情緒,並且指導孩子做出彌補的行為。例如孩子不小心將同伴推好的積木弄倒了,除了道歉以外,還要加上協助重建積木,透過具體的行為重新連解彼此的關係。
  8. 懂得原諒他人
    協助孩子理解每個人都可能會做錯事,而他人的錯誤背後或許有許多因素,可能是壓力、疏忽、疲累或者正處於疾病狀態而導致的結果,我們的協助可以避免孩子對他人長期充滿敵意或者負面感受。當然,最好的示範者就是爸爸媽媽本身,當孩子做錯事後做出彌補的行為時,家長適當的反饋與原諒就是孩子最好的榜樣。

以上皆為個人觀點分享,若有任何想法都可以在文章後回覆討論交流喔!資訊若有誤也歡迎指正。

延伸閱讀
1.
爸媽一定要知道系列Ep5:在孩子乖乖坐好、專注學習與認識字體之前最常被忽略的「自我調節能力」
2.
爸媽一定要知道系列Ep12:6個策略幫助孩子有效發展自我調節能力
3.
提升學齡前孩子社交能力的5個重要關鍵

非常謝謝你願意花時間閱讀這篇文章,如果覺得內容不錯歡迎Follow、拍手或分享給你的朋友們。如果你喜歡我在 Medium上的內容,歡迎同步追蹤與我合作的Facebook 專頁:爸媽3.0,在粉絲專頁中將分享更多關於教養與兒童發展的資訊。

如果你喜歡這篇文章,請在網頁的左手邊的灰色小手(網頁板)/下方的灰色小手(行動版)給我1–50個拍手,越喜歡當然可以拍越多,我之後會為你常寫的!另外,也希望你在下方的讚賞公民(綠色小手)為我拍手1–5次,不用花錢就能為我帶來一些收入,支持並且鼓勵我繼續創作下去!感恩!


想像一個場景:家長要求看孩子作業,孩子勉強交出來,之後一連串的擦掉重寫,在擦的同時孩子臉色越來越差,家長看到孩子表情不好還會一直碎念「你如果好好寫就不會這樣了」。作業時常被家長認為是自己必須負起的責任,但最終卻是兩邊都感受挫折也覺得難過。

許多資訊指出「常常檢查作業」這樣的親子互動會導致孩子學習動機比較低落,孩子長期被動學習也容易對自己的能力沒有信心,將來遭遇困難就容易放棄。這些資訊都鼓勵家長盡可能將焦點放在和孩子一起做的其它活動上,像是一起閱讀一本書、一起外出旅遊、一起玩益智的遊戲,孩子可能對於學業上的會更有動力。但同時也有文獻指出,學業成績表現明顯落差的孩子,在有家長一旁的協助下,對孩子來說是真的有幫助的!美國聯邦政府教育部也提出某些能力與程度的孩子。

筆者隨著資訊、文獻越看越多,卻看到兩個不相同的立場都有提出站得住腳的邏輯推演,「該不該檢查作業」這個題目卻是越來越疑惑,到底我們為什麼要檢查孩子的作業內容?為了成績?為了完美?

回到初衷,我們希望孩子將來要成長到什麼樣子?思考了一段時間我也漸漸察覺到,最終我們想看到的是孩子【獨立學習的行為】,對孩子來說這將是更長遠的影響。確定了這件事,我們才知道幫孩子檢查作業這件事情的意義,也能依據孩子個別的狀況、不同的階段給予合適的支持,幫助孩子成長。以下也分享培養孩子【獨立學習的行為】的關鍵7要點。

  1. 知道學校/老師目前的學習目標
    了解老師對於孩子學習上的要求,知道目前學習環境中應該遵循哪些準則。不同的時間與環境有可能會有不同的學習系統或者程序,當我們理解學校的目標,引導協助孩子理解目標,相信孩子在學習上更加事半功倍。
  2. 知道孩子的優勢與弱勢
    除了直覺上對於各種不同學科的表現差異,小朱老師還想提醒一下一直以來重要的觀念,了解孩子本身能力發展上有那些,像是孩子有沒有良好的時間概念、或者孩子對聽覺、視覺注意力的表現,若我們察覺到孩子的能力,孩子就更有機會依自己狀況做適當的調整。
  3. 環境安排
    環境安排就與孩子的優勢弱勢息息相關,有些人需要在完全無聲的環境才能夠專注,有些人在有一點白噪音的狀態下表現更好。有些人覺得在狹窄的空間能避免分心,也有人傾向開放光亮的空間。若孩子從小就能抓到自已的喜好,對於未來的獨立學習肯定有幫助。
  4. 時間安排
    對於一些時間感比較弱的孩子,可以透過孩子較有動機的目標培養時間感,例如告知孩子在幾點播放他愛看的節目,現在還有多少時間可以完成作業。鼓勵您的孩子製作一張圖表,在圖表上顯示他預估的時間以及實際上花費的時間,這些都能幫助到孩子掌握時間。
  5. 協助孩子建立讀書計畫
    掌握住外在因素與孩子本身的能力,跟著就是要引導孩子建立屬於自己的讀書計畫,與孩子討論看看先做困難的還是容易的比較好進入狀況;把作業分段落,每一次段落他覺得幾分鐘比較好,這些都可以跟孩子共同來制定。需要如何搜尋與運用資源,怎麼執行自己的讀書計畫,相信孩子在初期的階段都需要我們來共同支持他。
  6. 避免控制,也不能100%幫孩子完成作業
    父母應該避免控制,也要抵抗為孩子完成作業的誘惑,這些行為通常只會導致容易依賴、自卑的負面影響。相反地,讓孩子自己找出答案,我們的角色是在一旁提供有用的提示和正面反饋,讓孩子在摸索的過程中依然保有正向、勇於嘗試的耐心。
  7. 永遠不要忘記關係
    任何互動機會都可以增進彼此關係,然而在寫作業的情境裡面,批評通常幫不上忙。當您檢查孩子的作業時,您可以與他溝通並幫助他解決問題,這些協助將告訴孩子,將來的人生遇到任何類型的問題,他總是可以尋求他人的幫助,透過這個機會連結你們彼此。

假如孩子在協助一段時間之後某些學科上依然有巨大的困難,建議可以聯絡老師或者尋求專業評估來進一步了解孩子學習上的問題喔!檢查作業是父母的天職嗎?當然不是,但是我們絕對可以在推動「孩子獨立學習的行為」上扮演重要的角色喔!

以上皆為個人觀點分享,若有任何想法都可以在文章後回覆討論交流喔!資訊若有誤也歡迎指正。

相關資料
How to Help: Monitor Assignments — Helping Your Child With Homework(U.S. Department of Education)

延伸閱讀
爸媽一定要知道系列Ep5:在孩子乖乖坐好、專注學習與認識字體之前最常被忽略的「自我調節能力」
爸媽一定要知道系列Ep12:6個策略幫助孩子有效發展自我調節能力

非常謝謝你願意花時間閱讀這篇文章,如果覺得內容不錯歡迎Follow、拍手或分享給你的朋友們。如果你喜歡我在 Medium上的內容,歡迎同步追蹤與我合作的Facebook 專頁:爸媽3.0,在粉絲專頁中將分享更多關於教養與兒童發展的資訊。
如果你喜歡這篇文章,請在
網頁的左手邊的灰色小手(網頁板)/下方的灰色小手(行動版)給我1–50個拍手,越喜歡當然可以拍越多,我之後會為你常寫的!另外,也希望你在下方的讚賞公民(綠色小手)為我拍手1–5次,不用花錢就能為我帶來一些收入,支持並且鼓勵我繼續創作下去!感恩!


年節過完開工前夕,大人們通常必須做好調適,把身心靈的狀態調整到平常的上班模式,但對於一些家長來說,要準備的不單單是自己上班而已,還要面對另外一層的焦慮。

「孩子開學的第一天能夠乖乖地上學嗎?」
「孩子會不會又像上學期一樣,一下頭痛一下肚子痛,給我一大堆理由呢?」
「最近都無法好好坐在位置上!」
「你家孩子上課的時候嘴巴一刻也停不下來!」

相信上方是很多家長在假期之後時常面對的情況,在連假期間總會有一路睡到天荒地老、肚子餓了自然就會有東西吃又或是戶外活動多多導致午覺直接跳過的假期模式。很顯然若維持這種模式回到校園中,孩子只會變成學校老師眼中的麻煩人物,進而造成整間教室的困擾!

這可是連成年人有時候都必須「鼓起勇氣」才能逐漸轉換心情面對返回工作崗位的現實,我們怎麼能期待一個孩子能夠一步調整到位呢!我們更可以預見孩子與家長在轉換過程中遭遇到情緒、行為更甚之生理上的狀況與問題。

自我調節與大腦

人能夠順利適應環境的轉換,自我調節能力扮演很重要的角色。這與人的大腦前額葉有很大的關聯,它讓我們能暫時停下來思考,然後再採取行動。在這一刻,我們可以進行反省、考慮其他的觀點與可能性、同情他人、敲定計劃,推理,最後做出正確的決定來解決問題。擁有良好自我調節能力的孩子在開學之前,甚至在開學之後,能更好的覺察自己並且調整至合適「上學」的最佳狀態喔!

這裡提供6個策略來支持孩子發展良好的自我調節

1. 別急著對孩子下指令,幫助孩子認識背後的原因以及實際的目標
動機永遠對孩子有深遠的影響,讓孩子理解為了達到目標,就必須「稍微」加強控制自己的衝動,別小看「稍微」,一步一步累積,孩子也會明白自制帶來的優點。例如「為什麼在親子館聽人講故事時,為什麼不能大聲說話呢?」「因為這樣子我們才能夠聽到故事中最精彩的內容阿。」幫助孩子認識原因與目標,為他們的衝動提供時間和空間的緩衝,逐漸調整自己的狀態。

2. 協助孩子察覺自己目前的狀態與感受
我們知道孩子的大腦功能尚在發展階段,3歲的孩子開始建構初期的自我調節能力,直到7歲快速發展,會一直持續到成人時期。過程中不一定每次的嘗試都能盡如所願,如果他們感到挫折,我們可以陪伴他們一起面對挫折,也陪他們一起承認自己的掙扎,告訴他們要隨時調整好自己不是容易的事,我們可以透過量化的方式讓他們清楚自己目前的位置,面對眼前的挫折與掙扎自己給予1(低)到10分(高)的評分,如此一來下一次面對類似的挑戰時,能提前做好調節的準備

3. 審視環境中必要的需求與可能的干擾因素
睡眠,均衡飲食和定期運動至關重要,而這些因素需要大人的支持,檢視孩子日常活動的喜好,以運動來說有些人偏好戶外,有些人則是喜歡在室內。依照目前的生活型態幫助孩子計劃適合的活動,減少不必要的需求,確保他們不會超負荷,超過負荷的孩子常會導致異常亢奮或者瞬間斷電的現象,也可能進而影響孩子的生理功能。

4. 幫助孩子開發出屬於自己的調節工具箱
每個人都有自己喜好的調節方式,有人會在上班以前先洗臉,有人會在睡前聽平靜的音樂,根據日常任務選擇適合的調節方式,孩子也不例外,我們的角色就是幫助他們開發出屬於自己的調節工具箱,這裡提出一些方式可以嘗試看看!

。心理與精神(瑜伽、冥想、音樂)
。肢體活動(運動、舞蹈、散步、伸展、創造性的活動如著色、手工)
。感官(聲音、味覺、嗅覺、觸覺、視覺圖像、本體覺、前庭覺活動)
。自我行動(自我肯定、深呼吸、緩慢計數)
。社會支持(尋求幫助、與朋友/父母保持聯繫)

5. 創造機會讓孩子做出選擇與計畫
孩子有可能會做好計畫嗎?當然可以,計畫都是從選擇題開始。「明天下午午睡後到晚餐的時間只能去一個地方,你希望去河濱公園或者是到親子館玩?」小孩子才做選擇是非常正確的觀念,也是創造機會練習簡單的分析取捨,逐漸形成決策的技巧。一開始只會是二選一,選項可以隨著孩子的成熟慢慢增加,並讓孩子安排順序;在前往賣場購物之前,讓孩子列出清單,依照購物清單安排好這次的購物順序。孩子們發展出自己習慣的思考流程,這對解決問題還有衝動的控制來說非常有益。

6. 有效的反饋
當孩子做出任何調節、自制的行為時給予立即的反饋,記得要強調是過程而非結果,這樣下一次孩子自我調節的動機也會跟著增強。也可以搭配使用獎勵,不一定要使用物質,獎勵也可以包括普通的日常特權(使用平板、上網、遊戲,去朋友家)或特別解鎖(電影、休閒地點、餐廳),這些方式都能激勵到孩子。

自我調節與大腦的成熟度有關,而日常的積累更能幫助其發展。讓孩子在安定與放鬆的環境中去練習,體驗過程的愉悅、自信與成功,隨著能力增長,就好像汽車的油箱得到擴充,雖然平時都需要用油,但若油箱內儲存的油量越多,將來面臨到緊急的時刻或者突然的變動,孩子依然能夠加踩油門,往目標前進!自我調節將是孩子獲得全面成功和幸福的關鍵。

以上皆為個人觀點分享,若有任何想法都可以在文章後回覆討論交流喔!資訊若有誤也歡迎指正。

延伸閱讀
爸媽一定要知道系列Ep8:自我調節不只是孩子的事,家長陪同孩子進化讓教養路上更順遂
爸媽一定要知道系列Ep9:哪些因素影響家長的自我調節?家長了解這5個因素,強化自身教養力

非常謝謝你願意花時間閱讀這篇文章,如果覺得內容不錯歡迎Follow、拍手或分享給你的朋友們。如果你喜歡我在 Medium上的內容,歡迎同步追蹤與我合作的Facebook 專頁:爸媽3.0,在粉絲專頁中將分享更多關於教養與兒童發展的資訊。

如果你喜歡這篇文章,請在網頁的左手邊的灰色小手(網頁板)/下方的灰色小手(行動版)給我1–50個拍手,越喜歡當然可以拍越多,我之後會為你常寫的!另外,也希望你在下方的讚賞公民(綠色小手)為我拍手1–5次,不用花錢就能為我帶來一些收入,支持並且鼓勵我繼續創作下去!感恩!


在日新月異的科技發展中,現代人已經很少拿筆了,從打字機開始,發展到了實體與螢幕中的鍵盤,接著發展著AI、聲控;書寫的機會越來越少,寫字這項能力正逐漸地在凋零中。然而,我們不禁問著,為什麼孩子還要學寫字?

英國諾丁漢大學教育與學習研究主任 Jane Medwell 表示「書寫是學習中至關重要發展。在孩童早年階段,拿著筆描繪並且形成一個文字是有助於協助孩子掌握語言的使用,而到了小學階段,更可以讓孩子更有效率的在大腦整理學習,絕對不是單純像是用手機與電腦把東西複製貼上而已。」

不知道大家看了段文字有甚麼感受,這令筆者想起個人求學階段,透過書寫筆記協助自己統整在課堂上所得到的資訊,每寫一段字句,就能將訊息加深刻痕,印在大腦中。這個習慣就算已經進入了使用電腦工作的時代,必定還會準備一本筆記本在思考時使用,在寫字的同時,一邊思考,也越能完成手頭上要做計劃。

這也解釋了在教育中書寫能力的重要性不單單寫字而已,這項能力對孩子的語言理解、語言使用、思考能力,甚至到未來人生中必定用上的組織與計劃能力都有深遠的影響。

學齡後的書寫發展

5–7歲

  • 正確握鉛筆並準確地用筆形成單字
  • 用正確的語法寫出簡單的句子
  • 詞與詞之間會有明顯間隔
  • 小學階段,寫一些有關個人的經歷以及他們在學校學習的內容

8–10歲

  • 減少顛倒字詞
  • 會使用適當的標點符號
  • 寫字的流暢度明顯提升
  • 根據情況不同詞性(動詞、形容詞)
  • 能夠針對一個特定主題寫出短文

常被忽略的書寫因素

很多時候家長關注孩子書寫都集中在字體表現寫字速率上,這兩個看似最明顯的表徵,事實上代表的孩子因某些能力不足導致的「結果」,書寫還包含了環境設置、肢體運用、視覺整合以及最難發展的大腦處理能力。要找出孩子比較弱的部分,才能有效改善孩子書寫能力。

1. 姿勢與暖身
書寫時的姿勢也很重要的,讓孩子用舒服的姿勢寫字,上身端正坐直,髖、膝、踝關節皆呈 90 度,手的前臂可以剛好放在桌上,讓孩子的肩膀輕鬆,建議可以在寫字前做好暖身,讓孩子寫字時需要用的肌肉都做好準備。註:可以聽聽我的Podcast節目:

2. 肢體結構
上臂(手肘到肩膀)也是時常被忽略的部分,有些孩子上臂不穩定,讓他們在寫字的時候,整個手臂晃動過大,影響到孩子在寫字的整體協調,如此孩子需要花更多的專注力與肌肉耐力去控制,也讓孩子在書寫上感到疲累。

另外還有虎口的空間,若孩子在大拇指、食指、中指的肌耐力與協調不佳時,就會導致握筆的虎口空間不足,也讓孩子無法運用前三指簡單的寫出橫、豎、撇、捺的各種筆順,相反地每一筆一畫都要移動整個手或者前臂,更容易勞累。

3. 動作計畫能力
有時候孩子明明可以認得很多字卻無法流暢的寫出字時,就有可能是這項能力出了問題。認字、讀字與寫字看似都是把自己學習過的字表現出來,但實際上在大腦處理的路徑是不一樣的,尤其寫字比認字難上許多,因為需要辨別、同時透過動作寫出來,一邊看、一邊想、一邊寫,三個層面孩子只要有其中一個環節感到困難,都會影響寫字的最後結果表現。

建議活動

一次要搞定很多事情一樣不容易,尤其是「動作計畫」這個部分是由很多先備技巧堆疊、交互之下才會有的結果, 所以我建議先從依照孩子的狀態分段挑選不同的活動練習,其中關於動作計畫能力,建議是透過活動與遊戲訓練大腦處理輸出的能力與速度,不建議一直重複的練習寫字喔!重複當然有用,但是過度練習只會讓孩子感到抗拒!

關於上臂穩定度的活動:

  • 鏟土、鏟沙子
  • 澆花
  • 乒乓球

前三指與虎口的活動:

  • 用指尖玩黏土
  • 夾子、鑷子夾小豆子
  • 翻卡牌

動作計劃能力相關活動:

  • 有步驟的摺紙
  • 複雜的剪紙
  • 有目的性的畫畫像是走紙上迷宮不要碰到邊界

以上皆為個人觀點分享,若有任何想法都可以在文章後回覆討論交流喔!資訊若有誤也歡迎指正。

延伸閱讀
爸媽一定要知道系列Ep5:在孩子乖乖坐好、專注學習與認識字體之前最常被忽略的「自我調節能力」
爸媽一定要知道系列Ep4:孩子做事有條理,執行功能(Executive function)從小就培養

非常謝謝你願意花時間閱讀這篇文章,如果覺得內容不錯歡迎Follow、拍手或分享給你的朋友們。如果你喜歡我在 Medium上的內容,歡迎同步追蹤與我合作的Facebook 專頁:爸媽3.0,在粉絲專頁中將分享更多關於教養與兒童發展的資訊。

如果你喜歡這篇文章,請在網頁的左手邊的灰色小手(網頁板)/下方的灰色小手(行動版)給我1–50個拍手,越喜歡當然可以拍越多,我之後會為你常寫的!另外,也希望你在下方的讚賞公民(綠色小手)為我拍手1–5次,不用花錢就能為我帶來一些收入,支持並且鼓勵我繼續創作下去!感恩!


一篇發表在《發展心理學》期刊的研究發現孩子在特定環境中的表現會比成年人還要更好。Vladimir Sloutsky 博士與俄亥俄州心理學博士後研究員Nathaniel Blanco 一起進行了這項研究,在實驗中,共有34名成年人和36名4歲兒童參與實驗。實驗中向受試者電腦上展示了許多「外星人」生物的彩色圖像,這些生物具有 7 個明顯的特徵,包括天線、頭部和尾巴。

這些外星人分別有Flurps和Jalets這兩個種族,受試者必須找出哪些是Flurps哪些是Jalets。兩個種族之間,必定有一個特徵是不同的,例如Jalet可能有一條藍色的尾巴,而Flurps的尾巴則是橙色的。另外,兒童和成人會被告知大多數(但不是全部)的Flurps具有某種特徵,像是粉紅色的天線。其中有一個特徵是在規則說明的時候從未提起,研究人員會表示這是「不相關的特徵」,在兩個種族間沒有特別的差異。規則說明結束後,受試者會在電腦螢幕上看到一系列外星人的圖像,並且要求受試者要說出每一張圖片是Flurp還是Jalet。


霸凌,一個家長與教師絕對會恐懼的名詞。在現代社會,由於網路、手機以及通訊軟體的普及化,這方面的議題日益增加,問題也越來越嚴重。難過的是受到霸凌的孩子本身都不清楚自己正身處於怎麼樣的困境之中,然而,霸凌影響的範圍比我們想像都還要大很多,包括被害者、霸凌者、旁觀者、間接旁觀者這些角色都會在往後的日子裡造成難以抹去的衝擊。

正確認識霸凌

霸凌不只是會造成身體上的傷害,有更多的案例會引起情緒上的痛苦,它會以任何形式出現,從語言、排擠一路到肢體接觸,有些孩子會擔心因為表達被霸凌這樣的「負面感受」會讓大人們認定他們是不好的人,這讓孩子更難開口,而許多霸凌行為便容易隱藏於暗處難以觀察。

因此父母與教育工作者應該更加留意孩子有沒有下列突然變化的行為狀況

  • 不明原因的割傷或瘀傷
  • 衣物、書籍、學習用品損壞或遺失
  • 睡眠困難
  • 沉默寡言
  • 對自我沒有信心
  • 遲到(避開走原本的上學路線)
  • 對學校失去興趣,會提出各種理由缺席
  • 和親近的人疏離(家人與好友)
  • 社交焦慮
  • 情緒低落或沮喪

我們該做些什麼?

堅定支持孩子
注意孩子的狀態永遠都是第一步,讓孩子知道你們非常關心他,或許你沒有辦法馬上解決孩子的問題,但最重要的是,孩子能確信在你這裡可以得到支持。在發生衝擊之後,多鼓勵孩子與其他孩子建立關係,支持孩子參加感興趣的活動。

驗證情緒
透過與孩子傾談來了解事情的始末,事件是從什麼時候開始的,感受如何?把焦點放在孩子的情緒上,讓孩子知道擁有情緒不是壞事,受到霸凌也會擁有很多不同的情緒,例如驚嚇、生氣、難受、挫折等等,我們需要協助孩子把情緒釋放出來。

冷靜應對
根據美國兒科學會對於面對霸凌的建議,告訴孩子保持冷靜來回應霸凌行為是一個可行的方式,像是看著霸凌者的眼睛用堅定的聲音說「我不喜歡你正在做的事情」或者「請不要那樣跟我說話」;也可以乾脆地帶有自信的走開。

尋找資源
當孩子遭到欺負,請先不要急著尋找霸凌者以及其父母,這樣的做法反而可能帶來危險。可以透過教師、校內輔導員和行政人員、諮商人員,與這些社區中的專業交換資訊,才能夠共同制定合宜的應對策略。

教育與學習
對家長與教育工作者來說,必須更加理解霸凌的性質與後果,因為霸凌也會隨著時間空間不同而變化,舉例來說現今常見的網路(社群媒體)霸凌,因此需要持續理解環境中可能造成霸凌的因素、途徑。孩童必須要有更多機會認識霸凌,大人應該開放地並且用孩子能夠理解的話語、辭彙跟他們對話,幫助他們了解霸凌的行為以及對情緒造成的影響。

與霸凌者共處
在霸凌事件後並不是只需要處理霸凌者傷害他人的責任,他們身上往往帶著更多問題。霸凌者多數缺乏同理心以及與他人的信任,很多時候其實與他們自身的家庭問題有關。另外相關研究顯示,有部分的霸凌者其實以往也都有被霸凌的經驗,因此不可以小看霸凌的傳染力。向他們強調霸凌是絕對不被允許的,對攻擊性行為設定明確、非物質上的限制,如喪失某些特權等會更有效果;千萬不要忘記讚揚正向的行為,像是善待其他孩子、對他人友善。透過讓孩子思考霸凌行為對其他孩子的感受,讓孩子學習同理心,問問如果有人欺負他們,他們會覺得如何。給孩子證明是可以透過正確的方式實現他們的目標,而不是選擇用戲弄、威脅或傷害他人的方式。

注意旁觀者
這是最容易被忽略的一群,但不代表他們沒有在霸凌的場景中留下傷痕,他們可能會被認為參與其中、可能因此被疏離、可能自己深深內疚而產生無力感。然而,旁觀者依舊是需要協助的。校園應努力保護旁觀者免遭報復,同時幫助他們了解沉默和不採取行動所帶來的後果。

以上皆為個人觀點分享,若有任何想法都可以在文章後回覆討論交流喔!資訊若有誤也歡迎指正。

延伸閱讀
小島知外Ep4:兒童霸凌行為已經對教師與家長的身心造成衝擊

非常謝謝你願意花時間閱讀這篇文章,如果覺得內容不錯歡迎Follow、拍手或分享給你的朋友們。如果你喜歡我在 Medium上的內容,歡迎同步追蹤與我合作的Facebook 專頁:爸媽3.0,在粉絲專頁中將分享更多關於教養與兒童發展的資訊。

如果你喜歡這篇文章,請在網頁的左手邊的灰色小手(網頁板)/下方的灰色小手(行動版)給我1–50個拍手,越喜歡當然可以拍越多,我之後會為你常寫的!另外,也希望你在下方的讚賞公民(綠色小手)為我拍手1–5次,不用花錢就能為我帶來一些收入,支持並且鼓勵我繼續創作下去!感恩!


坎特伯雷大學(University of Canterbury)健康科學院的Cara Swit 博士表示有家長漸漸地無法應付孩子某些具有挑戰性的行為,連有經驗的老師也在苦苦掙扎之中。Cara Swit 博士將霸凌定義為重複不斷的權力失衡關係以及有明確意圖的傷害這兩種行為。Cara Swit 博士是紐西蘭奧特亞羅亞( Aotearoa )專注在兒童霸凌行為及有效早期介入策略的研究人員之一。她也是國際父母倦怠調查機構(The International Investigation of Parental Burnout)中的紐西蘭代表。

Cara Swit 博士與家長和教師一起進行為期三年的縱向研究,以實證的方式收集兒童行為對家長與教師的健康與幸福感造成影響的相關數據。

她說:「從各種跡象顯示,兒童這些具有挑戰性的行為正在給老師和家長帶來極大的壓力和倦怠。」

『父母真的倍感壓力。許多父母表示「當以前有效的策略不再起作用— 我該怎麼辦?」與 Cara Swit 博士工作的大多數教育工作者都非常有經驗, 但是他們沒有辦法應付目前的狀態,顯得不知所措!』

「很高興能看到父母與他們的孩子互動,他們是偉大的父母。但同時感到悲哀的是,許多父母入睡以前會感到內疚,他們總覺得那天可以為孩子做更多。有一部分的問題,在於父母把自己和孩子比作別人,而這種傾向並沒有隨著孩子年齡的增長而減少,甚至可能變得更糟更極端。Cara Swit 博士表示雖然父母需要為孩子做出社會行為的榜樣,但父母也需要練習更大的自我同情(self-compassion)。」

面對霸凌問題,家長需要清楚什麼是霸凌?會有哪些跡象?霸凌可以發生在身體上、對談中、在社交場景或在網路社群之中。父母需要以適當的方式採取行動,與孩子交談,告知他們霸凌行為會以哪些形式表現,會出現在哪些場景,並持續跟進以確保我們的作為有效。

朱老師小結:

將焦點放在「與其他孩子比較」時只會讓家長有更多的內疚與焦慮,為自己的孩子創造一個安全舒服的環境才是我們眼前應該重視的事情。所有兒童都應該在學習環境和社區中感到安全和受到保護,霸凌真實是一個嚴重的問題,他影響的也不會只有「受霸凌」的孩子,還包括與這些孩子相關的照顧者與引導者!我們需要一起努力!讓孩子盡可能避開霸凌的漩渦裡!

以上為外電資訊分享,若有任何想法都可以在文章後回覆討論交流喔!資訊若有誤也歡迎指正。

資料來源
https://medicalxpress.com/news/2020-08-children-bullying-behaviour-impacts-teacher.html

非常謝謝你願意花時間閱讀這篇文章,如果覺得內容不錯歡迎Follow、拍手或分享給你的朋友們。如果你喜歡我在 Medium上的內容,歡迎同步追蹤與我合作的Facebook 專頁:爸媽3.0,在粉絲專頁中將分享更多關於教養與兒童發展的資訊。

如果你喜歡這篇文章,請在網頁的左手邊的灰色小手(網頁板)/下方的灰色小手(行動版)給我1–50個拍手,越喜歡當然可以拍越多,我之後會為你常寫的!另外,也希望你在下方的讚賞公民(綠色小手)為我拍手1–5次,不用花錢就能為我帶來一些收入,支持並且鼓勵我繼續創作下去!感恩!


你有沒有經歷過一種情況,為了孩子你找尋許多與孩子相關的書籍,也為了某個你憂慮會影響孩子的行為逛遍大大小小不同的網站。從這些不同的地方你看了很多方法,也學到了很多技巧。但是,每一次到了真實的發生的場景,像是遇到孩子亂發脾氣、哭鬧、抗拒、拖拖拉拉這些時候,那些曾經看過學過的技巧又全部拋諸腦後了,最後還是用回了自己最不想的老套路。

這種狀況一再發生,不僅沒辦法有效的解決孩子的問題,還在事後讓爸爸媽媽感到更加的挫折,除了處理孩子帶來的負面情緒外,還會陷入一種迷思:「覺得自己在扮演父母角色這件事是失敗的。」

還記得在上一篇爸媽一定要知道系列Ep8,小朱老師就已經提出了一些實用技巧讓家長能夠強化自我條件。如同面對孩子的行為,我們希望孩子有所進展,就必須盡可能的去了解他的源頭,這次內容就分享昆士蘭大學教育心理學院兒童教養與家庭支持中心主任Sanders教授多年的研究與分析總結出來的五個影響爸爸媽媽自我調節的因素。

  1. 自我充實力
    爸爸媽媽能夠透過自身的資源建立起屬於自己的家長支持網路,其中包含政府支援、學校、報章雜誌、新聞以及社群網路,現代因為社交軟體都讓這件事情變得相對容易,家長可以輕易取得知識與資訊、技巧與情感支持。然而,其中的關鍵在於家長能否在獲取這些資源的時候適切的選擇、運用於符合自己與孩子所需要的情境(例如有將孩子的發展里程碑考量進去,才能有正確的期待並且給予符合孩子能力的活動)。
  2. 自我效能力
    自我效能代表爸爸媽媽對於引導技巧的掌握度以及對自己的信心程度,通常也會在成功獨自讓孩子達成某些「任務」時慢慢地展現出來(像是讓孩子安穩的上床睡覺、自己完成刷牙任務、一打一逛街購物等)。但是在達到這個階段以前的家長反而會比較常表現出失望、沮喪甚至可能認為自己沒能勝任這個角色,這當然會影響到教養路上家長的自我調節!小朱老師建議爸爸媽媽繼續堅持下去,有時候好隊友之間互相打氣彼此說出對方進步的地方也不失為一個好辦法喔!
  3. 自我管理力
    良好的自我管理力會反映在家長各種教養實務的技巧上,像是能精準地觀察他們孩子的行為並且能夠自行適當的回覆,在協助孩子的同時也隨時在注意自己當下的狀況,把整個過程記錄下來,才能即時或者事後做到與目標一致的修正(像是不以侵略性的方式在孩子表現出問題行為時回應孩子、以冷靜且有邏輯的指示孩子以及適度的自我冷靜的時間)。每次的「管教」行為前,都要提醒自己要冷靜,這就像是打開行車紀錄器,把處理的細節記下來方便之後做回顧。
  4. 良好歸因力
    自我調節的提升目標是在爸爸媽媽本身,我們都知道孩子的成長與引導者的各項發展兩者是屬於正相關的,因此有著良好歸因的父母能夠清楚的認知到孩子的改變與他們的調整與努力有關,而不是單純只是孩子年齡成熟、或者老師等外在因素導致。對家長來說,長期的正確歸因可以讓爸爸媽媽對自身的角色感到正向。告訴自己一切的努力都不會是白費的!
  5. 問題解決力
    這項能力就字面上是最好理解但卻是最不容易做的能力。這項能力讓爸爸媽媽成為塑形孩子的主導者,家長可以主動察覺到孩子的問題,尋找針對問題所需要的素材,接著規劃可以執行的計劃,再來就是執行與後續的成果評估,這需要很長很長有意識的訓練,但是當爸爸媽媽都已經掌握到了良好的問題解決能力,在育(獄?)兒的路上即使面對不同樣貌的孩子手足都能夠合宜的應對,通通難不倒你了喔!

若爸爸媽媽覺得自己在教養路上有些力不從心,可以從這幾項審視自己哪些方面比較缺乏,相信能找到一些出路與方向喔!


數百年來,拼圖一直被視為教育玩具,普遍認為可以培養手眼協調和解決問題等技能。但是,人們很少知道孩子們是如何學會玩拼圖的。現在,由東安格利亞大學(UEA)透過研究發現孩子們只有在達到一定發展階段之後才能學會如何完成拼圖。

發表於《兒童發展》雜誌(journal Child Development)上的這項研究顯示,三歲的孩子使用試誤(try and error)的方式完成拼圖,而四歲的孩子能夠使用圖片中的資訊來完成謎題。研究小組表示這種理解也是繪畫和繪畫的基礎。

來自UEA心理學學院的首席研究員Martin Doherty博士說:「我們研究了孩子們完成拼圖的能力。令人驚訝的是,目前幾乎沒有相關的研究,儘管我們都已經假設拼圖屬於良好的教育玩具。

“我們對孩子們圖像表徵理解能力很感興趣。拼圖需要組裝圖像,所以如果孩子們了解圖像是如何運作的,那麼他們就能夠在拼圖遊戲表現得更好。

該小組包括來自愛丁堡納皮爾大學、蘇格蘭西部大學和沃里克大學(Universities of Edinburgh Napier, West of Scotland and Warwick)的研究人員,參與研究的孩子包含169名年齡3歲至5歲的兒童,透過研究了解這些孩子如何在不同年齡層如何解開不同類型的拼圖。

拼圖的類型包括有圖像的一般拼圖(有凹凸接合點)、沒有圖像的一般拼圖(有凹凸接合點)、每塊相同正方形大小的拼圖(無凹凸接合點),這個測試組有一半的孩子有得到完成後的相片提示。研究人員記錄了孩子們嘗試接合拼圖的時間與完成拼圖的時間。

另一組孩子同樣也拿到了拼圖,但其中缺少一塊,他們必須用不同的選擇來填補空白。這些兒童也接受象徵性理解(representational understanding)的測試,包括他們對他人信念的理解程度。研究人員認為,理解信念與真實世界的全貌之間的關係;跟理解一片拼圖與整體拼圖的全貌這兩者是有其關聯性的。


還記得爸媽一定要知道系列EP5中,我們提到孩子最常被忽略的「自我調節能力(Self-regulation)」嗎?事實上這並非只有孩子才具備的能力,家長若也擁有出色的自我調節能力,在教養的路上如同亞瑟王拔出了石中劍,過關斬將的困難度會變得輕易,也更有效率地處理問題。

筆者長期觀察許多不同的爸爸媽媽,發現到建立「家長」這個角色需要擁有一些特定的能力,像是在面對孩子不同的需求孩子的各種狀態或者身處於不同環境中,家長如何根據這些線索與資訊產生想法、情緒與行為並且做出回應。這項能力就是一種自我調節的能力,並且能夠有效改善家長與孩子的互動關係。

我舉個例子來做比較說明會更容易明白。

情境:孩子晚餐過後要寫數學作業的時間越來越近,明明孩子應該每天都會經歷的作業時間,卻只見今天孩子不斷的跑東跑西,一下玩玩具、一下上廁所,過不到一會兒又拿著繪本要看。

A家長看到這個情況,內心先想著「再這樣下去,今天功課一定要寫到很晚,拖到睡覺時間了。」接下來就對著孩子大喊:「你快點過來!作業寫不晚等下就別睡覺了!」「你快點寫完,還有時間給你玩平板喔!」。

B家長採取另外一種做法,內心先想著「今天是數學作業,也是孩子最不拿手的科目。」於是就先到孩子的身邊詢問孩子「你在看繪本阿?」「看完繪本後是否要寫數學作業呢?」「你會感覺困難嗎?」「我們怎麼幫助你?」

這兩個情境有何不同呢?其實不難看出A家長不斷的將目標焦點放在「完成作業」上,也就把後續的溝通行為通通以「完成作業」為核心。而B家長則是考量其他的環境因素(數學對孩子來說是困難的科目),多一項資訊,並且重新聚焦在孩子身上,後續選擇處裡的方式與結果就會完全不同。

有些人或許會覺得這是屬於個人特質,就是有人自然而然就可以成為一位優秀的家長,我不完全同意這樣的說法,當然每個人發展各有自己的優劣勢,但既然這是一項技能,也就代表這當擁有這充足的資訊時,是可以提升這項能力的。如何促進爸爸媽媽的自我調節能力呢?下方小朱老師列出幾個重要的思維方向。

  1. 外部資訊蒐集:在做出反應與行動之前,盡可能的蒐集資訊是必要的。
    .像是現在在哪裡?
    .時間有沒有影響?
    .現在眼前的事件是什麼?
    .孩子怎麼做?
    .孩子對事情的感受與反應?
    .孩子本身的能力?
    . 盡可能列出孩子行為的動機。這些都是非常有用的資訊,先擁有資訊才能夠做出符合家長現階段教養目標的行為喔!如此才是有效的教養。

2. 自我覺察審視
.覺察自己的情緒與感受
.紀錄自己的行動
.在對事件做出反應之後回過頭思考自己在當時行動時的感受
.當時是依據那些外部的資訊做出那樣的決定?

3. 當上述兩點都已經能有意識的注意,並且處理的速度越來越快,也就逐步的建構出屬於家長的自我調節能力。

以上皆為個人觀點分享,若有任何想法都可以在文章後回覆討論交流喔!資訊若有誤也歡迎指正。

相關資料
《Applying Self-Regulation Principles in the Delivery of Parenting Interventions》-
M. Sanders, Karen M T Turner and Carol W. Metzler

延伸閱讀
爸媽一定要知道系列Ep5:在孩子乖乖坐好、專注學習與認識字體之前最常被忽略的「自我調節能力」
爸媽一定要知道系列Ep4:孩子做事有條理,執行功能(Executive function)從小就培養

非常謝謝你願意花時間閱讀這篇文章,如果覺得內容不錯歡迎Follow、拍手或分享給你的朋友們。如果你喜歡我在 Medium上的內容,歡迎同步追蹤與我合作的Facebook 專頁:爸媽3.0,在粉絲專頁中將分享更多關於教養與兒童發展的資訊。

如果你喜歡這篇文章,請在網頁的左手邊的灰色小手(網頁板)/下方的灰色小手(行動版)給我1–50個拍手,越喜歡當然可以拍越多,我之後會為你常寫的!另外,也希望你在下方的讚賞公民(綠色小手)為我拍手1–5次,不用花錢就能為我帶來一些收入,支持並且鼓勵我繼續創作下去!感恩!

朱老師的共融樂園

職業為職能治療,寫作則是與自己的對話,Podcast則是觀點的大聲公!從事於兒童領域已經十年多,從台灣開始,之後經歷馬來西亞、中國,間中持續服務各地的孩子與家長。長期在不同文化中經營專業,會這裡分享兒童發展、親職教養、家庭關係、多元文化與教育相關的資訊以及個人的觀點。

Get the Medium app

A button that says 'Download on the App Store', and if clicked it will lead you to the iOS App store
A button that says 'Get it on, Google Play', and if clicked it will lead you to the Google Play store